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Santé et Beauté

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Comment soigner sa peau au retour des vacances ? Nos conseils !

L'été, il fait beau, c'est le moment de  partir en vacances.  Le seul souci, c'est que  notre peau subit de nombreuses agressions.  Il faut donc prendre ...
08/09/2018
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Tous les soins corps à privilégier en été

Alors que nous attendons le retour des beaux jours toute l'année, ceux-ci ne sont pas que synonymes de vacances, d'évasion et de détente. Ils s'accompagnent ...
20/08/2018
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Nos conseils pour bien choisir sa salle de fitness

5,5 millions. C’est le nombre d’adhérents à des salles de sport en France ! Et ce chiffre est en augmentation constante (+5% entre 2015 et 2016). C’est dire ...
03/10/2017
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Les bienfaits du coaching sportif

Si les salles de fitness connaissent un engouement sans pareil depuis quelques années, beaucoup de particuliers pensent encore qu’il faut être une star de ...
10/07/2017
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Les bienfaits de l’aquabiking

Depuis leur apparition, en 2010, les centres d’aquabiking (ou aquavélo) se sont multipliés un peu partout en France et séduisent de plus en plus d’usagers. ...
02/07/2017
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Qu’est-ce que le fast fitness ?

On ne cesse de nous dire qu’il faut au minimum 45 minutes d’efforts pour commencer à véritablement brûler des calories. Mais il est parfois impossible de se ...
13/04/2017
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Liste des plantes médicinales à faire pousser dans son jardin

Et si vous faisiez de votre jardin, votre petite pharmacie personnelle ? Si l’espace du jardin est traditionnellement dédié aux massifs de fleurs, aux ...
23/08/2016
Fitness en salle : quels exercices pour mincir ?

Fitness en salle : quels exercices pour mincir ?

C’est l’été et les maillots de bain frétillent à l’idée de sortir du placard… malheureusement les poignées d’amour et autres petits bourrelés vous sont ...
10/07/2016
Salle de sport : les clés pour une séance efficace

Salle de sport : les clés pour une séance efficace

L’activité physique et sportive est de plus en plus prisée par les Français, soucieux de rechercher un bien-être, de mieux protéger leur santé, tout en se ...
05/07/2016
Bien choisir sa coupe de cheveux

Bien choisir sa coupe de cheveux

Quelques règles de base du visagisme pour femmes et hommes.
13/01/2016